Ein geschwächtes Immunsystem bedeutet eine verminderte Fähigkeit, Erkrankungen und Infektionen abzuwehren. Das Abwehrsystem besteht aus weißen Blutkörperchen, Lymphknoten, Milz und Antikörpern. Wer wissen möchte, wie
Stress ist eine normale Reaktion des Körpers auf Anforderungen. Kurzfristig mobilisiert er Energie und Aufmerksamkeit. Das hilft bei Prüfungen oder knappen Fristen. In Deutschland erleben
Vitamine sind organische Mikronährstoffe, die der Körper in kleinen Mengen für zahlreiche biochemische Prozesse benötigt. Sie sind zentral für Stoffwechselreaktionen, Energiestoffwechsel und die Funktion des
Für Menschen in Deutschland hat die Frage nach Vitamine Bedeutung besondere Relevanz. In Herbst und Winter steigt das Risiko für Vitamin-D-Mangel, und moderne Ernährungsgewohnheiten mit